Las Recetas De Ensaladas Y Tu Imaginación

Hoy día las recetas de ensaladas son muy populares y no es para menos. Con todos los beneficios que aportan a nuestra salud, nunca deberíamos dejar de disfrutar de este plato tan nutritivo.

Es inmenso el abanico de posibilidades que tenemos a la hora de preparar una ensalada. Ahí puedes hacer volar tu imaginación para lograr una mezcla de sabores deliciosos.

Este es un plato generalmente frío que yo a veces combino con algún ingrediente caliente. Y no me limito sólo a la aliñarlo con aceite, vinagre y sal, sino que pruebo con distintas ideas de ingredientes para variar su sabor.

Entre las ideas de ingredientes que puedes utilizar están:

• Huevos hervidos duros, cortados en trocitos o tajadas
• Aceitunas verdes o negras, enteras o en ruedas
• Queso en trocitos, lonjas o desmenuzado
• Frijoles verdes, habichuelas u otra legumbre cocinada
• Jamón, pavo, salami o cualquier embutido cocido de tu elección picado o en ruedas
• Pastas
• Tuna o salmón, ya sea ahumado o cocido
• Tocineta (bacon) desmenuzado
• Frutas maduras cortadas como gustes o frutas secas (como pasas y cerezas)

Las verduras son divinas para nuestro organismo por su alto contenido en vitaminas y minerales. Además, son bajas en calorías, por lo que son valiosas aliadas para mantenernos en "la línea" (delgados).

Bueno, no se diga más. Veamos las recetas que tengo para ti. Recuerda jugar siempre con las combinaciones de ingredientes para lograr una "ensalada espectacular".

Ensalada De Pimientos

Ensalada De Pasta

Ensalada De Garbanzos

Ensalada Verde

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